RESET, RECHARGE & RECONNECT YOUR LIFE!

4 – 11 OKTOBER 2024

7 Tage-Unvergesslicher Retreat

im Herzen der Costa Vicentina

inklusive:

Unterkunft | Ayurveda Vollpension Atemübungen (Pranayama) | Restaurative Yoga Heilmeditationen | Walking Yoga Transformations-Arbeit und Vieles Mehr

RECONNECT YOUR MIND, BODY & SOUL

Eine Transformative Woche



Stell Dir einen einwöchigen Rückzugsort an der wunderschönen Costa Vicentina im Herzen der Algarve vor, umgeben von der Ruhe der Natur, wo sich jeder Tag mit einer einzigartigen Yoga-Sitzung und Heilmeditation entfaltet, die darauf ausgelegt sind, Dich mit Dir selbst zu verbinden, absolute Entspannung zu erfahren, innere Blockaden und Ängste zu überwinden und somit mehr Leichtigkeit und Fülle zu empfinden. Ein Geschenk für Deine Seele.

Deine Reise beginnt mit einer Meditation, die einen sanften Einstieg in das Retreat schafft. Am nächsten Morgen startest Du bereits mit der ersten Yogasession in den Tag, genießt weiter eine geführte Meditation.
Mindfulness-Yoga, Chakrabalancing, Walking-Yoga, Herzöffnung oder Innere Kind Heilung, Unterstützung, um anzukommen im Moment, sind nur ein kleiner Teil eines wundervollen Programms, welches Dich unterstützt, mögliche Energieblockaden in den Energiezentren Deines
Körpers, negative Glaubens- oder Gedankenmuster zu erkennen und zu lösen.

Ein Retreat, in welchem du dir selbst begegnest, ganz zu dir findest und deine wahre Größe entdeckst.

Loslassen ist ein ’sich öffnen‘

Täglich zu mehr Leichtigkeit, Fülle, Happiness und Ganzheit finden

Köstliche gesunde Ayurveda Küche tiefgreifende Balance von Körper, Geist und Seele.

Ayurveda – die individuell richtige Ernährung!

Lasse Dich 7 Tage lang mit köstlichen und gesunden ayurvedischen Mahlzeiten, die auf den Prinzipien der drei Doshas – Vata, Pitta, Kapha basieren, verwöhnen. Wir verwenden biologische und vornehmlich saisonale und regionale Produkte im Einklang mit dem Rhythmus der Natur.

Ayurvedisch Ernährung unterstützt den gesamten Organismus und liefert die Substanzen, die der Körper zu seinem Aufbau, zur Energiegewinnung und für einen gesunden Stoffwechsel braucht. Gesunde Ernährung ist das Fundament für dauerhafte Gesundheit, eine harmonische Entwicklung und ein langes Leben voller Freude und Vitalität.

Jeder Mensch kann seine optimale Ernährungsform mit Hilfe der ayurvedischen Prinzipien zusammenstellen.

Die ayurvedische Ernährung ist weder eine indisch-vegetarische Kost, noch eine exotische Diät, sondern ein individuelles System, in dem alle Nahrungsmittel und Küchenstile unter Berücksichtigung der persönlichen Verträglichkeit erlaubt sind.

Wir freuen uns auf Dich

Mandy Gasser

Mandy Gasser

  • Craniosacrale biodynamische Körperarbeit
  • Thetahealing
  • Aurareading
  • Lomi-Lomi Massage
  • Chakrahealing
  • Energyhealing
  • Mediale Botschaften
  • Quantumhealing
  • Healthy Food
  • Designerin

Lita Santos

Lita Santos

  • Regeneratives Yoga
  • Walking Yoga
  • Atemübungen (Pranayama)
  • Healthcoach
  • Ayurveda Koch
  • Ayurveda Ernährungsberater
  • Mode Designerin

DAS GEFÜHL ZUHAUSE ZU SEIN

Eine Oase zwischen Maria Vinagre und Odeceixe an der Algarve im Herzen der Costa Vicentina und des Naturparks Alentejo. Unser Platz für diese einzigartige Woche liegt in einer der schönsten und unberührtesten Regionen des Landes. 84km vom Flughafen Faro entfernt.

In 10 Minuten sind bereits 5 verschiedene Strände zu erreichen. Die Zimmer sind mit viel Liebe eingerichtet, natürlich alle mit eigenem Bad ausgestattet. Sie bieten viel Raum und Entspannung und geben Dir ein Gefühl, zuhause zu sein.

Ein Tennisplatz, viele kleine Rückzugsorte, die Geborgenheit bieten, um mal ganz für Dich zu sein oder einfach nur die Stille zu genießen, ein Naturpool und wunderschöne Natur laden Dich hier liebevoll ein, ganz bei Dir selbst anzukommen.

FINDE INNEREN FRIEDEN IN ATEMBERAUBENDER NATUR

Die Costa Vicentina, ein Küstenabschnitt im Südwesten Portugals, ist ein Juwel der Natur, das sich durch seine wilde Schönheit und unverfälschte Landschaft auszeichnet. Sie ist bekannt für ihre atemberaubenden Klippen, einsamen Sandstrände, kristallklaren Gewässer und die Vielfalt an Flora und Fauna.

Die Landschaft der Costa Vicentina ist geprägt von dramatischen Klippen, die steil zum Meer abfallen, und von kilometerlangen, menschenleeren Stränden, die zum Surfen, Sonnenbaden oder Spazierengehen einladen. Einer der bekanntesten Strände ist der Praia do Amado, der bei Surfern aus aller Welt beliebt ist. Aber auch für Naturliebhaber und Wanderer bietet die Region viel zu entdecken, nicht zuletzt durch den Fisherman’s Trail, einen Abschnitt des Rota Vicentina, der zu den schönsten Wanderwegen Europas gehört.

Trotz ihrer zunehmenden Beliebtheit bei Touristen hat die Costa Vicentina ihren ursprünglichen Charme bewahren können. Die Region ist ein wahres Refugium für alle, die der Hektik des Alltags entfliehen und die unberührte Natur Portugals in all ihrer Pracht erleben möchten.

inklusive:

Unterkunft | Ayurveda Vollpension Atemübungen (Pranayama) | Restaurative Yoga Heilmeditationen | Walking Yoga Transformations-Arbeit und Vieles Mehr

4 – 11 OKTOBER 2024

€ 2450,00

Informationen und Buchungsanfrage

* Bei Reservierung sind 50% Anzahlung zu leisten, somit ist Dein Zimmer fest gebucht. Der Restbetrag ist bitte bis 14 Tage vor Retreatbeginn zu zahlen.